どうもどうも、鍼灸 マッサージ ｜ 肩こり ｜ 腰痛 ｜ 五所川原市 リフレッシュ治療院のオリエンタル院長で〜す♪
先月受けた健康診査の結果が届きまして〜〜。
身長が縮んで、腹囲と体重が増えているのは既に分かっておりましたが…。
中性脂肪は更にパワーアップしておりました！
数値を見てビックリですわぁ。
まぁ、それ以外は特に問題なしでホッ！
さてさて、中性脂肪を減らすには〜〜。
わかっちゃいるけど…。
オリエンタル院長から炭水化物を取り上げたら、仕事の張り合いがなくなっちゃうではあーりませんか！(笑)。
でもこのままだとまずいしなぁ…。
とりあえずエアロバイクの運動時間を増やして、おしゃぶり昆布でもかじってみるかぁ。。☆
2022年10月18日
2022年10月14日
新しいのはいいですなぁ♪
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昨日、今日と正に秋晴れでしたわぁ。
定休日の今日、予約していた歯科に行きました。
今日は普段使っている音波歯ブラシを持ってくるように言われておりまして〜〜。
普段どんな磨き方をしているのか、音波歯ブラシの使い方までチェックされまして…。
たっぷり指導されましたわぁ。
いつものように歯石の除去もしてきまして…。
歯間がスッキリですねぇ！
帰りには、ショッピングセンター内のABCマートに立ち寄りまして…。
冬物の革靴がだいぶヘタってきたので、新しいのを買うことにいたしましたが…。
オリエンタル院長の足に合うサイズがないのでありまして〜〜。
お取り寄せ…というか…。
在庫のある店舗から、自宅に直接送って貰うことになりました。
先週は新しいアウターも2枚買ったし、遅ればせながら初冬の準備もバッチリでっせぇ！
あっという間に懐は寂しくなりましたが、新しいのはいいですねぇ。。☆
昨日、今日と正に秋晴れでしたわぁ。
定休日の今日、予約していた歯科に行きました。
今日は普段使っている音波歯ブラシを持ってくるように言われておりまして〜〜。
普段どんな磨き方をしているのか、音波歯ブラシの使い方までチェックされまして…。
たっぷり指導されましたわぁ。
いつものように歯石の除去もしてきまして…。
歯間がスッキリですねぇ！
帰りには、ショッピングセンター内のABCマートに立ち寄りまして…。
冬物の革靴がだいぶヘタってきたので、新しいのを買うことにいたしましたが…。
オリエンタル院長の足に合うサイズがないのでありまして〜〜。
お取り寄せ…というか…。
在庫のある店舗から、自宅に直接送って貰うことになりました。
先週は新しいアウターも2枚買ったし、遅ればせながら初冬の準備もバッチリでっせぇ！
あっという間に懐は寂しくなりましたが、新しいのはいいですねぇ。。☆
2022年10月02日
よーいしょ・よーいしょ〜サンマだよ！
どうもどうも、鍼灸 マッサージ ｜ 五所川原市 リフレッシュ治療院のオリエンタル院長で〜す♪
10月に入りましたが、月初めの雑務追われておりまして〜〜。
しかしながら、旬な記事は新鮮なうちに…。
と、いうことで、まだ少し残っている雑務は後回しにいたしまして〜〜。
今日北海道の友人からサンマが届きました。
この前スーパーから買ったサンマとは、比べ物にならないくらい立派なサンマですわぁ！
まだ氷が溶けてないので、撮影のために氷の中からかき出しましたが…。
約30cmくらいある立派なサンマですわぁ。
早速ご近所さんにもお裾分けいたしました。
今夜オリエンタル院長宅では、だし醤油に漬け込んで、味付けしてから焼いて食べました。
サンマ漁もこれからが本格的ですが…。
お礼の電話をしたら、今年もサンマはまだ不漁らしく、今後に期待がかかっているようです。
Uさん、毎年ありがとう！。。☆
10月に入りましたが、月初めの雑務追われておりまして〜〜。
しかしながら、旬な記事は新鮮なうちに…。
と、いうことで、まだ少し残っている雑務は後回しにいたしまして〜〜。
今日北海道の友人からサンマが届きました。
この前スーパーから買ったサンマとは、比べ物にならないくらい立派なサンマですわぁ！
まだ氷が溶けてないので、撮影のために氷の中からかき出しましたが…。
約30cmくらいある立派なサンマですわぁ。
早速ご近所さんにもお裾分けいたしました。
今夜オリエンタル院長宅では、だし醤油に漬け込んで、味付けしてから焼いて食べました。
サンマ漁もこれからが本格的ですが…。
お礼の電話をしたら、今年もサンマはまだ不漁らしく、今後に期待がかかっているようです。
Uさん、毎年ありがとう！。。☆
