オリエンタル院長が禁煙を始めてから今日で３ヶ月になりました(パチパチ)。(^_^)
この前理容店に行った時、店のオヤジが目の前でスパスパ吸っても全然吸いたいと思いませんでした。
禁煙のほうはなかなか順調に進行中！
でもお菓子の間食が増加傾向！
なかなかふっくら顔から脱却できません。(*_*)
理容店のオヤジからも「顔が丸くなったな」と言われちゃいました。
１日お菓子を食べるのをやめても、翌日には開封したお菓子が湿気ちゃうなぁ？〜〜
なんて都合の良い言い訳で、リバウンドのように開封してあるお菓子以外にも、新しく開封して食べてしまいます。(^^ゞ
もはや禁煙との戦いではなく、間食との戦いになっちゃいました(苦笑)。
とにかく禁煙してから食欲が旺盛なんですよ。
お顔のマッサージで、蓄えられた脂肪が減少してくれるといいんですけどねぇ。。☆
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間食をやめるのは、なかなか難しいですね。
間食にどんな物を食べていますか？
これからはリンゴの季節なので、間食にいただくのもいいですね。
あとは、するめやドライフルーツもいいですね。
間食はもっぱらスナック菓子や串団子やロールケーキなどの高カロリーのものばかりですね(苦笑)。
これから秋はいろんな果物が収穫される季節ですから、益々オリエンタル院長には間食の秋ですね。(*_*)
ドライフルーツは貧乏人のオリエンタル院長には高価なイメージがあるのと、満腹感が得られるまで食べるとしたら…カロリーが恐ろしいですねぇ。
どうしても満腹感が得られるまで食べちゃうもんですから。(^^ゞ