2022年09月30日

健康診査

どうもどうも、鍼灸 マッサージ | 五所川原市 リフレッシュ治療院のオリエンタル院長で〜す♪

9月最後の今日は定休日でした。

今日は予約していた健康診査を受けてきました。

今日の時点でハッキリしたのは、身長は縮んで、腹囲と体重は増加したということでありまして〜〜トホホ。

腹囲と体重は自覚があるので、やっぱりそうかと思いましたが…。

身長が縮んでいたとは・・・

ちょっとショックでありまして〜〜。

血液検査のほうは、ずっと横這い状態をキープしておりましたが…。

今年は結果が送られてくるまで戦々恐々ですわぁ。。☆

【日常あれこれの最新記事】
posted by オリエンタル院長 at 22:50| Comment(2) | TrackBack(0) | 日常あれこれ
この記事へのコメント
 こんばんは、植物の種です。

 身長が縮んだのですか…。
悲しいですね(涙)。

 腹囲と体重は、こんな方法でダイエットはいかがでしょうか。

「ダイエット」のトリセツ - あしたが変わるトリセツショー - NHK
https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/blog/bl/pnR8azdZNB/bp/pE1nGJ146A/
Posted by 植物の種 at 2022年10月01日 23:32
こんにちは種さん。
白米の前に野菜、タンパク質を食べる方法は実践しておりましたが、白米を食べるまで5分間空けるのは知らなかったなぁ。

実は1年ほど前から、食前に高カカオチョコを食べるというのも実践しておりまして…。
でも結論として、何をしても食べ過ぎはアウトってことに辿り着きますねぇ(笑)。
Posted by オリエンタル院長 at 2022年10月03日 17:36
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]


この記事へのトラックバック